越活越轻松的21个好习惯

发布时间：2025-04-05 05:27:15 来源：网络资讯网 作者：归影

谁不希望自己活得轻松，没有压力，一切随性，但如果你真的那样去做的话，你会发现这个世界都在和你作对。如果有一天你真的觉得自己轻松了，那也不是因为生活越来越容易了，而是因为我们越来越坚强。从静中看物动，向闲处看人忙，才得超尘脱俗的趣味；遇忙处会偷闲，处闹中能取静，便是安身立命的功夫。其实简单是福，平淡是真，知足才能常乐。用平和的声音对待周围的一切，做一个简单平和的人。坦白使人心地轻松的妙药。---西塞罗学会释放压力，卸掉垃圾情绪，让自己走得轻盈，活得轻松，不想，不纠结，不计较，不踌躇，不哀怨，不后悔。不贪心，自然不会欲求不满。不焦虑，自然人世间都是美丽。不犹豫，先做重要的事，再做次要的事，立即行动。不内耗，不要让自己跌入负面情绪的深渊。想象自己是一片云朵，在空中随风飘荡，你就能感受到轻松。1有健康的身体，赚得足够生活开销。生活还过得去，就已经知足。知足常乐，活得轻松。满足自己目前的生活，就会开心，充实，安心。2规律运动，能让你的身体时刻保持轻松，不会累。你越懒得动，你会发现你越不想动，感觉身体也跟着变迟钝变生锈了一样，不动，也会很累。那是身体与精神的惰性，会让你更累，如果经常运动，你就会如同云朵一样轻盈。3管好自己的事，足矣，不要多管闲事。学会给自己减压，而不是加码。不是自己该管的，也管不了的，就少去管，也能减轻自己的负担。闲事管多了，自己累，别人也烦。4不要增加自己的情绪负担。能不生气就不生气，不要轻易敏感。有时候是内分泌作祟，理解，远离负面的事与人。可以避开，减少冲突与火气。5把生活过得如诗如画。让你的家，变得很简单，很美。让生活充满仪式感，每天就好像都在过节一样，热闹非凡，有所期待。6优化生活环境，让自己活得舒适。这个只要勤快一点都可以做到，懒，就一无是处了。好好整理，打扫自己的家，能让自己赏心悦目，舒适畅快。7规避同事之间的冲突。能聊就聊，不能聊就少说话。上班而已，又不是要继承王位，不需要拉拢人心，做好自己的事，充实地过好每一天，有机会自然最好，也不必为了不知的未来，牺牲自己，委屈自己。同事之间，客客气气，不会错。8家里人多多理解。你对他们好了，自然关系也会变好。不要把家里人对你的好当成理所当然，更不能持宠而娇，对 对你好的人呼来喝去可不好。9取悦自己。做一些让自己开心的事（正能量的），一生中最重要的就是不断取悦自己，才能活得好呀。10提高使用软件的能力，让你的工作事半功倍。完成得又快又好。不要傻傻的依赖人力，累垮了身体。11少想多做。让你减少内耗，增加收获。想多了，就犹豫了，想多了，困难就多了。阻力也变多了。12别把别人往坏处想。所有一切都有可能是你的一念之间，一念成佛，一念成魔。多把别人往好处想，你也不会有心魔。13无论别人怎么样，都以理解为主，即便你不喜欢，你也不要表现太明显。毕竟每个人都有自己的性格。14减少物质欲望。不买多余的物品。生活尽量简单。15定期断舍离，绝对没有几年堆着不用的东西。16提升自己的收纳能力，让你的家整齐宽敞。17找到开心的生活方式。让自己尽量开心自在。18增加对自己的肯定。你的肯定多了，就会变得自信了。19休息时间，减少忙碌。休息时间就畅快地休息吧！20有些事，怕忘记，设个闹铃。有备无患，有闹铃不会忘记。21多指望自己，别指望别人。才不会失望。

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